다리 꼰 강민경

20171201,경제,디지털타임스,겨울철에 더욱 위험한 목디스크 방치 말고 조기 치료 필요,보통 겨울철에는 감기 몸살 같은 내과 질환에만 취약해질 수 있다고 생각하기 쉽지만 내과 질환을 비롯하여 근골격계 질환들 또한 발병률이 증가할 수 있다. 일반적으로 날씨가 추워지면 추위를 느껴 목과 어깨를 잔뜩 움츠린 자세를 취하곤 한다. 이러한 자세는 몸이 경직되어 근육과 신경이 뭉쳐 뻐근함을 느끼게 하고 심하면 경추 건강에도 안 좋은 영향을 끼치게 된다. 특히 경직된 상태에서 준비 운동을 하지 않고 갑작스럽게 운동을 하게 된다면 외상으로 인해 근골격계 질환인 목디스크 발병 위험률이 높아지게 된다. 목디스크는 경추 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 디스크 내부 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 눌러 통증을 일으키는 질환이다. 보통 노화가 진행됨에 따라 디스크의 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜서 나타나는 경우가 많지만 잘못된 자세 습관 장시간의 전자기기 사용 외상 등 다양한 이유로 발생할 수 있다. 증상은 기본적으로 목과 어깨의 통증이 있으며 신경 이상으로 인해 손까지 저릴 수가 있다. 드물지만 간혹 안구통 어지러움 귀 울림 등의 증상도 동반될 수 있어 방치하지 말고 조기에 치료를 받는 것이 중요하다. 실제로 디스크 질환은 조기에 치료한다면 수술 없이도 높은 확률로 증상 개선 효과를 기대할 수 있다. 디스크 질환은 성별과 나이 상관없이 주의해야 하는 질환이다. 그렇기 때문에 경직된 자세와 긴장으로 인해 목과 어깨에 피로가 지속적으로 쌓였다면 가벼운 스트레칭이나 운동으로 근육을 풀어주어 예방하는 것이 좋다. 목과 어깨의 통증을 유발하여 일상생활에서 큰 불편이 발생하게 되는데 이때 통증을 개선에 효과적인 신경차단술을 통해 비교적 간단한 방법으로 통증을 치료할 수 있다. 신경차단술은 통증을 유발하는 신경을 찾아내어 섬세한 특수 주사기를 이용 해당 신경 부위에 약물을 주입해 신경을 차단하는 치료 방법이다. 통증을 유발하는 신경 부위를 정확하게 확인하기 위하여 방사선 투시 장비를 이용하며 신경주위에 스테로이드 및 진통 소염 효과가 있는 약물을 주입해주어 통증을 개선해준다. 간편하게 치료가 이루어지기 때문에 별도의 회복기간을 필요로 하지 않으며 시술 직후부터 통증이 개선되는 효과가 나타난다는 장점이 있다. 하지만 매우 섬세한 진단 및 시술이 필요한 치료인 만큼 치료 경험이 많은 의료진을 통해 치료받는 것이 안전성을 높여줄 수 있다. 목디스크는 목의 근육을 떠나 온몸에 퍼져있는 신경과 밀접한 관련이 있기 때문에 단순 통증 치료만으로 해결되는 것이 아니다. 그렇기 때문에 치료 후에는 몸에 무리가 가지 않되 기본적인 목 운동 능력과 통증 완화를 위해 적절한 재활운동을 통해 회복하는 것이 중요하다.예스 카지노 사이트20171207,IT과학,포모스,게임빌컴투스 해외 법인 통합 시작,게임빌 컴투스의 해외 전역에 위치한 양사 법인이 통합된다. 양 측은 글로벌에서 양사가 역량을 합쳐 유럽 동남아에 이어 미국 등 해외 전역에서 시너지를 내고자 이와 같이 결정했다고 7일 밝혔다. 이에 따라 미국 지사 통합 작업에 돌입 게임빌 컴투스 미국 가칭 을 출범할 예정이다. 양사는 이를 통해 2006년부터 미국 현지 법일을 꾸린 게임빌의 노하우와 서머너즈 워 천공의 아레나 를 통해 북미 마케팅 경험을 보유한 컴투스의 경쟁력을 하나로 묶어내겠다는 입장이다. 또한 유럽 동남아 미국에 이어 일본 중국 대만 지사도 현지 상황에 맞춰 통합을 진행할 계획이며 추후 해외 전역에서 공동 마케팅 서비스 운영 비즈니스 활동 등을 실시하게 된다. 김훈기 기자 skyhk0418 fomos.co.kr 게임 게이머 문화를 전합니다.예스카지노 쿠폰20171201,경제,연합뉴스TV,독감 유행주의보 발령…6년 새 가장 빨라,독감 유행주의보 발령…6년 새 가장 빨라 앵커 강추위가 이어지면서 독감 의심환자들이 급증하자 보건당국이 독감 유행주의보를 내렸습니다. 이번 주의보는 최근 6년 새 가장 이른 시기에 발령된 것인데요. 지금이라도 예방접종을 하는 것이 좋다고 합니다. 정인용 기자입니다. 기자 독감을 일으키는 병원체인 인플루엔자 바이러스에 감염된 사람은 기침 이외에 38도 이상의 고열과 두통 근육통 등의 증상을 보입니다. 지난 한 주간 이런 증상을 보인 독감 의심환자 수는 1천명 당 7.7명으로 올해 질병관리본부의 독감 유행주의보 발령 기준인 6.6명을 넘어선 수치입니다. 지난해보다 일주일 먼저 주의보가 발령된 것으로 2010년 10월에 주의보가 내려졌던 것을 제외하면 지난 6년 중 올해가 가장 이릅니다. 일단 독감에 걸린 사람은 타미플루 등 항바이러스제를 처방받아 복용해야 합니다. 독감에 걸린 것으로 검사결과가 나온 사람과 독감 고위험군에 해당하는 생후 6 59개월 소아와 임신부 65세 이상의 노인 등은 유행주의보 발령 기간에는 약값의 30%만 부담하면 됩니다. 아직 독감 증상을 보이지 않는 사람들은 지금이라도 예방주사를 맞는 것이 좋습니다. 특히 고위험군은 독감에 걸리면 폐렴 등 합병증을 앓을 가능성이 커 예방접종이 필수적입니다. 박희민 연세대학교 세브란스병원 가정의학과 교수 실제로 예방접종은 독감 유행전에 완료돼야 효과적입니다. 하지만 지금처럼 독감유행이 발령됐다 하더라도 예방접종은 독감 전파를 막기 때문에 일반인 뿐만 아니라 영유아 고령 임산부 등에서 필수적입니다. 또 감염예방을 위해서 손을 자주 씻는 것과 기침 예절을 잘 지키는 것도 중요합니다. 연합뉴스TV 정인용입니다.바둑이 현금